Gymnastik

Rücken-Gymnastik

Rückengerechtes Verhalten erlernen und Rückenbeschwerden durch Fehl- und Überbelastungen im Alltag vorbeugen und vermeiden. Durch Kräftigungs- und Mobilisationsübungen den Rücken und Rumpf stärken.
Montag 19.30 - 20.20 Kursleiter Felix Kursleiter Felix 
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