Antara

Kräftigung der Tiefenmuskulatur

Starker Rücken, flacher Bauch, attraktive Körperhaltung. Mit ruhigen, präzisen Übungen wird die Funktion der Tiefenmuskulatur des Rumpfes optimiert und gezielt Kraft und Beweglichkeit verbessert.

Donnerstag

09.00 - 09.50 Antara Kursleiterin Janet